Як проходять консультації:

Зараз консультації проходять дистанційно. Переважно ми використовуємо платформу Telegram, тому що там зручно листуватися, зідзвонюватися та обмінюватися додатковими матеріалами, які іноді бувають корисні на консультаціях. У випадках, коли якість зв’язку погана, використовуємо ZOOM. Також можемо використовувати WhatsApp, однак у Telegram є широке коло корисних каналів (канал самого Валерія Синельникова, різні групи та канали Юлії Шевченко і багато інших корисних речей, якими ми можемо поділитися), тому за замовчуванням усім пропонується Telegram.

Зв’язуємося у призначений час, зідзвонюючись по відеозв’язку. Відео необхідне, щоб наочніше пояснити матеріал (наприклад, продемонструвати пальчиковий метод комунікації з підсвідомістю) і побачити, як у Вас виходить. Консультація в середньому триває від години до двох. Точно визначити час неможливо, тому що у кожної людини свій індивідуальний темп мовлення, здатність концентруватися, рівень підготовленості, масштаб проблеми, що розглядається. Однак працювати довше 2 годин також неефективно, оскільки настає втома.

Під час консультації бажано влаштуватися так, щоб Ваші руки були вільні й Вам було зручно. Можна спокійно сидіти на дивані або в м’якому кріслі, якщо є куди поставити телефон або комп’ютер. Зробіть собі чай, візьміть плед, зручно влаштуйтеся. Якщо потрібно зробити паузу, сміливо скажіть Майстру. Подбайте про свій комфорт і самопочуття! Віддайте перевагу зручному одягу, щоб Ви могли почуватися комфортно і по-домашньому.

Для консультації оберіть такий час і місце, щоб була можливість спокійно й відверто розповісти про питання, з яким Ви записалися на консультацію. Майстри зазвичай пропонують конкретний час, але є можливість також підлаштуватися, якщо, наприклад, спокійно розмовляти Ви можете лише ввечері в будні або у вихідні. Сміливо скажіть про свою ситуацію — обов’язково буде можливість організувати консультацію і в зручний для Вас час.

Потрібно враховувати, що для розв’язання проблеми може знадобитися кілька консультацій. Ми зацікавлені допомогти якомога швидше, однак і на вивчення проблеми, і на застосування технік, і на самі зміни потрібен час. Звісно, якщо бачимо, що проблема складна, даємо також за можливості більше матеріалів для самостійної роботи.

Як підготуватися до консультації:

Оберіть тему консультації — подумайте, яку проблему Ви хотіли б розв’язати. Сфокусуйтеся на цьому. Підготуйте відповіді на запитання, які Майстер Вам обов’язково поставить:

  • Коли Ви вперше зіткнулися з цією проблемою? Що Ви бачили, чули, відчували в той момент? Що відбувалося у Вашому житті до цього?
  • Як проблема проявляється у Вашому житті зараз? Коли вона з’являється частіше, а коли — рідше? Чи є якісь закономірності?
  • Що станеться, коли Ви розв’яжете цю проблему? Що Ви будете бачити, чути, відчувати замість поточних вражень? Чи справді результат буде таким, якого Ви хочете, чи все ж проблема Вам потрібна і виконує якусь важливу функцію у Вашому житті?

Оскільки консультація проходитиме дистанційно, на етапі підготовки зверніть увагу також на технічні моменти:

  • Перед дзвінком оберіть тихе приміщення, де ви зможете побути наодинці й відкрито говорити про свою проблему. Попросіть близьких, за можливості, вас не турбувати. Перевірте інтернет у вибраному місці.
  • Якщо у вас є можливість використовувати навушники — обов’язково використовуйте! Розмовляючи в навушниках, ваша мова буде чіткішою, без зайвих шумів, і ви краще чутимете Майстра, зв’язок буде якіснішим! Це особливо важливо під час застосування технік, тому що, зосереджуючись на своїх думках і внутрішніх переживаннях, голос часто стає тихішим, а Майстрові вкрай важливо чути все, що ви скажете в цей момент!
  • Заплануйте на консультацію ~ 2 години. Сама консультація може бути й коротшою, однак буде добре, якщо після неї у вас буде час побути із собою, обдумати проговорені речі або просто трохи відпочити.

Записи для більш ефективної роботи:

Позитивні зміни прийдуть швидше, якщо, окрім консультацій, ви працюватимете також індивідуально:

  1. Заведіть зошит для записів або щоденник для роботи із собою.
  2. Оберіть гарний блокнот, достатньо великий, щоб вам було зручно робити записи, і ручку, якою приємно писати.
  3. Придумайте надихаючу назву й запишіть на першій сторінці — наприклад: «Книга мого здоров’я», «Мій шлях до щасливого життя», «Щоденник відчуттів»...
  4. Під час консультації ви працюватимете активно, і на записи часу не буде, однак після консультації знайдіть трохи часу, щоб обдумати виконану роботу. Запишіть у зошиті дату. Зафіксуйте, з яким питанням ви працювали. Які почуття, думки, ідеї залишилися після консультації. Які «домашні завдання» були дані.
  5. Після виконання «домашніх завдань» обов’язково запишіть дату і що саме ви робили. І перед наступною консультацією перегляньте свої записи, відмічаючи, скільки зроблено, що змінилося у відчуттях і думках і що залишилося. Із цих висновків ми починатимемо кожну наступну консультацію!

Вартість консультації:

Про вартість консультації уточнюйте у вибраного Майстра. Оскільки Майстри перебувають у різних країнах, ціни на консультації можуть відрізнятися.